Hallo Ihr Lieben,
während meiner Arbeit habe ich vor einigen Wochen mit einem neuen Hörbuch begonnen: „The Subtle Art of Not Giving a F*ck“ von Mark Manson. Ich muss zugeben, dass mich die Menge der verwendeten Fucks anfangs irritiert hat. Aber das Hörbuch enthält interessante Gedanken und Fakten. Wenn man das Hörbuch für ein Trinkspiel verwenden würde (jedes Mal wenn das Wort Fuck verwendet wird trinken), könnte man nach einigen Minuten im Krankenhaus landen. Da ich das Hörbuch hilfreich fand, dachte ich, ich schreibe einen Blog darüber, falls Ihr es noch nicht angehört habt.
Mark Manson spricht darüber, wie es unser Leben verbessert, wenn es uns egal ist. Wie wir uns um zu viele Dinge kümmern, oft unwichtige Dinge. Das kann zum Beispiel sein, dass man sich ärgert, weil das Wetter schlecht ist oder wegen eines unvernünftigen Streits mit seinem Partner. Im wirklichen Leben haben diese Vorfälle keine Auswirkungen auf das Leben. Diese kleinen Dinge, über die man sich Sorgen macht, lenken vielleicht nur von den wirklichen Problemen ab. Vielleicht liegt Euch viel an einem Freund und daran, ob er zurückschreibt oder nicht. Ihr verbringt viel Zeit und Energie damit, diese Freundschaft am Leben zu erhalten. Fünf Jahre später seid Ihr vielleicht keine Freunde mehr, so dass dieser Freund Euer Leben vielleicht nicht so sehr beeinflusst hat, wie Ihr dachtet. Manchmal hilft es bei der Entscheidung, wenn man aufhört zu viel nachzudenken und sich zu viele Sorgen zu machen. Vielleicht habt Ihr einen Traum, den Ihr nicht verfolgt, weil Ihr Angst davor habt, was andere denken könnten, oder weil Ihr Angst haben zu versagen. Warum denkt Ihr nicht einfach: „Das ist mir scheißegal, ich werde es tun! Dann habt Ihr es endlich getan. Und es könnte die beste Wahl Eures Lebens sein.
Es ist sehr wichtig deutlich zu machen, dass Mark Manson nicht sagt, dass einem alles egal sein soll. Dann wäre man gleichgültig, was so gut ist, wie ein Psychopath zu sein. Man sollte lieber Prioritäten setzen, was einem wichtig ist und was nicht. Hier spricht er über gute und schlechte Werte. Gute Werte können helfen Prioritäten so zu setzen, dass man glücklich und erfolgreich ist. Schlechte Werte nicht. Ein schlechter Wert könnte sein, dass Jemand Arzt werden will, um bewundert zu werden. Ein guter Wert wäre es Arzt zu werden, weil die Person sich leidenschaftlich dafür einsetzt anderen zu helfen, weil sie Leben retten will. Dieser Arzt wird glücklich damit sein zu arbeiten, während ein Arzt der Anerkennung will, diese vielleicht für immer sucht und deshalb nie glücklich sein wird. Ihr solltet über Eure Werte nachdenken und sie vielleicht ändern. Setzt Prioritäten für das, was für Euch wichtig ist, und konzentriert Euch dann darauf, anstatt Energie auf Dinge zu verwenden, die Euer Leben überhaupt nicht beeinflussen.
Er spricht auch davon, ein Misserfolg oder ein Erfolg zu sein. Fühlt Ihr Euch manchmal wie ein Misserfolg? Warum ist das so? Was sollte anders sein? Warum ist das so wichtig? Ist es wirklich so wichtig? Er sagt, dass Metriken einen Einfluss darauf haben, ob man sich als Versager fühlt oder nicht. Wenn man sich erfolgreich fühlt wenn man seinen Bachelor-Abschluss mit einer Eins abschließt, wird man glücklich sein wenn man diese bekommt. Wenn man sich nur erfolgreich fühlt, wenn man eine Eins hat und der beste Student des Jahres ist, fühlt man sich vielleicht auch als Versager, selbst wenn man diese Eins erreicht. Als ich das hörte, musste ich über Freundschaften nachdenken. Einige Freunde von mir waren verärgert, wenn ich ihnen nicht regelmäßig schrieb und sagten mir, dass sie sich distanziert fühlen. Sie gaben mir das Gefühl als Freund zu versagen. Aber ich habe darüber nachgedacht und ich glaube nicht, dass ich als Freundin scheitere wenn ich nicht regelmäßig Nachrichten schreibe. Das ist nicht die Metrik die ich verwende, um eine gute Freundin zu sein. Wenn ich an meine Freunde denke, wenn ich da bin wenn sie mich brauchen und ich mir ihre Probleme anhöre, dann bin ich meiner Meinung nach eine gute Freundin. Nachrichten zu schreiben ist einfach. Da zu sein, wenn man gebraucht wird, ist etwas anderes. Wenn Ihr Euch also an manchen Stellen wie ein Versager fühlt, fragt Euch warum. Und wenn Ihr wirklich scheitert, dann tut etwas.
Im Hörbuch spricht er über einen Jungen, der viele körperliche Behinderungen hatte. Er dachte, dass er wegen seines schlechten Gesundheitszustandes nichts erreichen könne und wollte sich das Leben nehmen. Dann beschloss er zu experimentieren. Ein Jahr lang wird er so leben, als könne er alles selbst beeinflussen. Wenn er dann immer noch nichts erreicht, weiß er, dass er wirklich nichts ändern kann, da es an der Welt und seinen Umständen liegt. Er wurde ein sehr berühmter und erfolgreicher Philosoph. Marc Manson sagt, dass natürlich nicht alles die eigene Schuld ist, aber es ist die eigene Verantwortung. Wenn Jemand krank ist, ist es nicht seine Schuld. Aber was die Person damit anfängt, liegt in seiner Verantwortung. Das hat mir wirklich gefallen. Wenn Euch also etwas Schlimmes passiert, ist es Eure Entscheidung, ob Ihr für immer unglücklich bleibt oder ob Ihr etwas tut. Gebt niemals auf, denn Ihr gebt nicht wegen anderen auf, sondern wegen Euch selbst. Und ich weiß, dass sich das leicht anhört so etwas zu sagen. Aber damit möchte ich nicht das Gefühl vermitteln, dass es leicht ist, sondern den Mut geben es zu versuchen und nicht aufzugeben.
Das Letzte, was er sagte (ich bin noch nicht fertig mit dem Hörbuch), ist, dass es normal ist, sich zu irren. Wenn man bei etwas falsch liegt, lernt man. Dann liegt man in Zukunft weniger falsch. Wenn man immer versucht Recht zu haben und Fehler zu vermeiden, lebt man nie wirklich. Also lasst uns leben, lasst uns falsch liegen, lasst es uns beim nächsten Mal richtig machen.
Das waren einige erste Einblicke in das Hörbuch von Mark Manson. Ich hoffe, Ihr findet es ebenso interessant und hilfreich wie ich. Er verwendete in seinem Buch viele interessante Beispiele, darunter die Beatles, Metallica und Krieg. Ich wollte nicht, dass der Blogeintrag zu lang wird. Wenn Ihr also mehr erfahren möchtet, empfehle ich sich das Hörbuch anzuhören. Ich habe es umsonst bekommen, während ich Audible einen Monat lang kostenlos ausprobiert habe 😉 Nur ein Tipp. Viel Spaß!
Liebe, Eileen
